Romã

A romã, cientificamente conhecida como Punica granatum, é uma fruta de casca dura e cor avermelhada, originária da região do Mediterrâneo. Possuindo sabor agridoce e suculento, é amplamente reconhecida por seu alto teor de antioxidantes, especialmente os polifenóis, que contribuem para a saúde cardiovascular e combatem o envelhecimento celular.

Além disso, a romã é rica em vitaminas C e K, bem como em minerais como potássio e ferro. Seus benefícios para a saúde incluem propriedades anti-inflamatórias e potencial proteção contra certos tipos de câncer.